ソフトな骨盤矯正で不調やスタイルを
改善に導きましょう
改善に導きましょう
身体の中心に位置する骨盤がゆがむと、肩こりや腰痛をはじめとした身体的不調が起こるだけでなく、ぽっこりお腹や出っ尻と言ったスタイルの悪化を招くことにも繋がりかねません。
整骨院では、骨盤をソフトに矯正することで、不調やスタイルの改善に取り組んでいます。
骨盤矯正を受ける方によくあるお悩み
-
骨盤のゆがみが
気になる
-
お尻だけ大きい
-
冷えやむくみに
悩んでいる
-
長年の不良姿勢を
改善したい
骨盤の役割やゆがみによるデメリットについて
骨盤は、上半身と下半身とを結ぶ場所に位置しています。
骨盤が柔軟に動くことで、身体にかかる負担を減らしてくれます。
また、骨盤のバランスが良いと、正しい姿勢を維持することが可能となります。
ここでは、骨盤の構造や骨盤の持つ働き、骨盤のゆがみがもたらすデメリットなどについて詳しくご紹介しています。
【骨盤の構造について】
【骨盤の構造について】
骨盤は1つの骨でできているわけではありません。
大きく分けると「寛骨」「仙骨」「尾骨」という骨が組み合わさってできています。
寛骨はさらに腸骨と坐骨、恥骨に分けられます。
骨盤の上部は、脊椎骨が通っており、頚部から一直線に身体の中心を通っています。
骨盤の下部は、大腿骨と言われる骨によって支えられています。
【骨盤の役割について】
上半身と下半身とを結ぶ骨盤には、全身のバランスを調整する働きがあります。
不自然な姿勢をとったときも、骨盤を前後左右に傾けることで、上半身の姿勢を安定させています。
また、骨盤が柔軟に動くと、身体にかかる負担軽減が期待できます。
【骨盤のゆがみについて】
【骨盤のゆがみについて】
骨盤を構成する骨は靭帯で強固に結合されており、骨盤自体がゆがむことは滅多にありません。
整骨院では、骨盤が前後左右に傾くことを分かりやすく「骨盤のゆがみ」と表現しています。
【骨盤のゆがみの種類】
◆前傾タイプ
骨盤が前に倒れている状態を言います。
猫背になりやすく、胸やお尻の下垂、下腹部が出ることが多いです。
◆後傾タイプ
骨盤が後ろに倒れている状態を言います。
反り腰になるため、首コリや腰痛、便秘、生理痛などの症状が出やすいです。
◆傾きタイプ
正面から見た際に、骨盤が上下にゆがんでいる状態を言います。
骨盤の左右の高さにズレが生じて、肩こりや腰痛、O脚や足のむくみにお悩みの方が多いです。
【骨盤のゆがみがもたらすデメリットについて】
骨盤のゆがみが生じると、次のようなデメリットを引き起こす可能性が高くなります。
◆腰の痛み
骨盤のゆがみが生じると、骨盤のすぐ上にある腰への負担が増し、腰痛を発症するリスクが高くなります。
◆便秘
骨盤には腸管が収まっています。
そのため、骨盤のゆがみによって腸管が圧迫されると、腸の機能低下を招くことがあります。
その結果、便秘が起こる可能性が高くなります。
◆冷えや足のむくみ
骨盤がゆがみ、まわりの関節や筋肉が正常に動かなくなると、筋肉が硬くなって血液やリンパの流れを悪くなります。
そのため、冷えや足のむくみに繋がることがあります。
骨盤矯正に期待できる効果について
骨盤は身体の中央に位置しており、全身のバランスをとるために重要な働きをしています。
整骨院では、ソフトに骨盤を矯正することで、全身のバランスを整え、不調やスタイルの悪化を改善に導いていきます。
ここでは、骨盤矯正による効果や、改善が期待できる症状についてご紹介しています。
【骨盤矯正の施術について】
ゆがんだ骨盤の位置を元の正しい状態に導く施術を、一般的に「骨盤矯正」と呼んでいます。
骨盤矯正と聞くと、骨をボキボキ鳴らすような施術法を想像する方もいるかもしれません。
しかし、最近はソフトに骨盤を矯正するような施術法が多くなっています。
【骨盤矯正の施術方法について】
【骨盤矯正の施術方法について】
整骨院では、主に次のような方法でソフトに骨盤を矯正していきます。
◆トムソンベッド
トムソンベッドはカイロプラクティックの施術などでよく使われる特殊なベッドです。
施術者が上から瞬間的な軽い圧をかけることで、ベッドの一部が数センチメートル下がります。
それによって、身体の各部をソフトに矯正することができます。
身体に負担がかかりにくいため、華奢な女性やお子さん、ご高齢の方でも安心して施術が受けられます。
◆手技を組み合わせる
人間の身体は骨格によって支えられていますが、骨格には筋肉（骨格筋）が付着しています。
そのため、筋肉に無駄な緊張が生じると、骨盤がゆがみやすくなります。
整骨院では、トムソンベッドで骨格バランスを整えるだけでなく、骨格がゆがむ原因となる筋緊張も手技でほぐしていきます。
また、骨盤だけでなく、首や背中、股関節、足関節までアプローチすることで、理想的な全身バランスを目指します。
【骨盤矯正の効果について】
【骨盤矯正の効果について】
骨盤矯正の施術を行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。
◆骨格のゆがみの改善
トムソンベッドと手技による施術を組み合わせることで、骨格のゆがみを改善する効果が期待できます。
◆骨盤の開き
整骨院では、骨盤が後ろに傾くことを特に骨盤の開きと呼んでいます。
骨盤矯正の施術によって後ろに傾いた骨盤が起きると、骨盤の開きを解消することが期待できます。
◆血行促進効果
骨盤矯正によって全身の無駄な筋緊張が緩和すると、硬くなった筋肉によって圧迫されていた血管が拡張します。
その結果、全身の血液循環を促進する効果が期待できます。
◆痩せやすい身体がつくれる
骨盤にゆがみが起こると、血管やリンパ節の一部が圧迫されやすくなります。
すると、血液やリンパの流れが悪くなって、身体に老廃物が溜まってしまいます。
骨盤矯正を行うと、血液やリンパの流れが促進され、身体の循環もスムーズになります。
新陳代謝も上がり、脂肪燃焼にも繋がるため、痩せやすい身体づくりを目指せます。
【骨盤矯正によって改善が期待できる症状について】
骨盤矯正の施術を行った場合、次のような症状やお悩みを改善することが期待できます。
◆反り腰・猫背
骨盤が前に傾くと「反り腰」が、後ろに傾くと「猫背」が発症しやすくなります。
施術によって骨盤の傾きを整えることで、姿勢の解消に繋がります。
◆O脚やX脚
骨盤が正しい位置にないと、体重のかかり方のバランスが崩れて、O脚やX脚の原因にもなることがあります。
そのため、施術によって骨盤の位置を正すことで、O脚やX脚の改善に繋がります。
◆慢性的な身体の痛み
骨盤矯正の施術によって全身のバランスが整うと、一部にかかっていた負担が軽減されるため、腰痛や肩こり、首の痛みなどの症状改善が期待できます。
◆ぽっこりお腹
骨盤がゆがむと内臓なども圧迫されて、内臓は下腹部に下がり、ぽっこりお腹になることがあります。
そのため、骨盤矯正でゆがみを改善することで内臓も正しい位置に戻り、気になっていたぽっこりお腹の解消が目指せます。
◆生理痛
施術によって、骨盤を正しい位置にすることで子宮や卵巣に負担がかかりづらくなります。
女性ホルモン作用が正常に戻りやすくなるため、つらい生理痛や肌荒れの改善が期待できます。
たいよう整骨院の【骨盤矯正】
当院の骨盤矯正は、カイロプラクティックでも用いられる「トムソンベッド」という骨格矯正専用ベッドを使用しています。
当院の矯正は、バキバキと音が鳴るような痛い施術ではありません。
「トムソンベッド」を使うことで、小さい刺激で身体を矯正することが可能と言われています。
そのため、患者様への身体の負担が少なく、老若男女問わず施術することができます。
また、ピンポイントで矯正をかけることが可能で、痛みがとても少なく、効果が出やすいと言われています。
骨盤のゆがみにお悩みの方はぜひ一度、当院へご相談ください。
よくある質問 FAQ
-
- 1回の施術で改善されますか？
- 症状によりますが、1回で変化がみられることもあります。
しかし、再発する可能性が高いため、通院していただくことをおすすめします。
-
- どのくらいの回数通えばいいですか？
- 個人差があるので検査をして原因を調べさせていただきます。
-
- 施術の時に痛みはありますか？
- お身体の状態に合った最善の施術をするので、痛みを感じることはとても少ないです。
著者 Writer
- 院長：茂木 達明（モテギ タツアキ）
- 所有資格：柔道整復師、カイロプラクティック
生年月日：S60.11月25日
血液型：A型
出身：東京
趣味：野球、子供の野球応援、自宅での映画鑑賞（年間40本ぐらい）
得意な施術：筋骨格調整、ギックリ腰、ぎっくり首、不定愁訴
ご来院されるお客さまへ一言：患者様に全力投球！お約束します！！
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