季節の変わり目に増える「なんとなく不調」―自律神経がカギかもしれません
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「頭が重い日が続く」「理由は分からないけど体調がすぐれない」—— こうした“なんとなく不調”を感じていませんか。 実はその背景に、自律神経の乱れが関係していることがあります。 自律神 […]
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腰痛は「年齢のせい」「昔からだから仕方ない」と諦めてしまっている方がとても多い症状です。 実際、羽村市でもデスクワークや家事、立ち仕事が続くことで、慢性的な腰痛に悩まされている方が増えています。 しかし、その腰痛は本当に […]
年末年始は、帰省や買い物、初詣などで交通量が増え、交通事故が多発する時期です。 特に夕方から夜間にかけては、日没が早く視界が悪くなることや、慣れない道を運転する方が増えることから、追突事故や交差点での事故が起こりやすくな […]
「なんとなく肩が重い」「いつも肩がこっている気がする」 そんな日常的な肩こりを感じている方はとても多くいらっしゃいます。 原因はさまざまですが、多くは長時間の同じ姿勢(パソコン作業・スマホ操作)、運動不足、冷え、そしてス […]